Moin, ich bin Christa
Seit vielen Jahren bin ich für verschiedene Sport-Vereine sowie Institutionen in Husum und Umgebung tätig und habe mich im Bereich „Fitness & Gesundheit“ spezialisiert. Meine zwei B-Lizenzen im Bereich „Sport in der Prävention“ runden mit den Profilen „Gesundheitstraining Herz-Kreislaufsystem“ und „Entspannung und Stressbewältigung für Erwachsene“ meine Qualifikation ab.
Wann trainierst du mit?
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vom Leistungsschwimmen zur Fachtrainerin
Schon seit meiner Kindheit bin ich sportlich aktiv. Bis zum Erwachsenenalter war ich Leistungsschwimmerin und erwarb mit 18 Jahren meine erste Fachtrainer-Lizenz in NRW. Durch meine Übungsleiter-Tätigkeit im Hochschulsport an der Uni Bochum kam ich mit vielen Sportarten in Kontakt und erweiterte im Laufe der Jahre durch viele Weiterbildungen mein Wissen.
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Trainerin mit ganzem Herzen
Seit über 40 Jahren bin ich mit ganzem Herzen Trainerin – gleich ob reine Frauen-, Männer- oder gemischte Gruppen - und freue mich, wenn ich meine Begeisterung für den Sport mit anderen teilen kann. In meinen Übungsstunden steht der Spaß an der Bewegung an vorderster Stelle. Trainiert werden neben Ausdauer, Kraft und Stabilität auch die Koordinations- und Dehnfähigkeit.
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Fit im Alter
Seit 2018 biete ich mit dem Erwerb des Zertifikats „ROLLATOR-FIT®“ auch Kurse in diesem Segment an. Bemerkenswert ist, dass die Teilnehmer*innen bereits nach wenigen Wochen eine enorme Verbesserung ihrer Fähigkeiten erkennen.
B
am Ball bleiben
Um stets am Ball zu bleiben, besuche ich regelmäßig Fortbildungen und halte mein Wissen so auf dem neusten Stand.
